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Meditación con Mandalas

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El Mandala es una valiosa herramienta de meditación, relajación y autodescubrimiento y expande el significado de la libertad interior.
La meditación parte de la relajación mental para obtener una relajación física.
Cuando existe un caos y un descontrol en la mente aparece este dibujo , circulo sagrado como un arquetipo compensador trayendo orden, equilibrio,concentración.