La esclerosis múltiple me ha hecho cambiar costumbres que me perjudicaban y una era la velocidad y ritmo acelerado en el que me movía.
Me llevó a vivir de forma más lenta en comparación a mi con anterioridad y en comparación con el entorno.
Primero me enoje, luego lo comprendí después lo interiorice y después lo acepte me llevo mucho tiempo, pero hoy lo agradezco, me enseñó a tomarme el tiempo que necesito sin apuros, saber decir que no a lo que me produce un esfuerzo, tomarme con tranquilidad las recuperaciones.
Los mantras son canciones, melodías de una sola frase o palabra que se repite 108 veces. La palabra Mantra proviene del sánscrito y significa liberación de la mente.Los Mantras tanto como si lo cantamos o escuchamos nos llevan a la meditación y relajación.
Los mantras podemos crearlos nosotros mismos con una oración o una sílaba, la acompañamos de una respiración consciente repetimos 108 veces hasta que se diluya y lleguemos a quedar en silencio.
El OM es el mantra más conocido y utilizado, hay muchos mantras poderosos como el OM MANI PADME JUM, los mantras son de difícil traducción, pero lo importante es el poder que cada sílaba tiene en las personas.
Los mantras nos ayudan y favorecen nuestro sistema nervioso, calma la mente y la ansiedad.
La música es un arte que nos acompaña desde épocas ancestrales y el mayor activador de emociones y comunicación.
La Flor de la vida es el símbolo más importante, antiguo y maravilloso de la Geometría Sagrada, es el patrón perfecto de la creación, es la representación gráfica del origen del universo, de nuestros orígenes.
La Flor de la vida es un patrón de proporciones perfectas que contiene 19 círculos, cada uno de igual diámetro se entrelazan entre sí manteniendo una armonía y simetría perfecta, solamente comenzando por la forma circular ya estamos ante la representación de la infinitud, el movimiento, la evolución y la perfección.
La circunferencia es una forma que todo lo concentra y en su interior donde todo sucede.
Los primeros 7 círculos se enlazan dejando un punto central y 6 puntos de unión , esta figura es la SEMILLA DE LA VIDA, ella contiene la información de quienes somos , nuestro origen y todo lo necesario para el crecimiento y desarrollo. Todo nace y existe a partir de esta matriz.
Su observación estimula nuestra concentración, control, desarrollo, consciencia y serenidad interna.
Su geometría engloba todos aquellos patrones mediante los cuales el Universo se manifiesta.
Su origen se remonta a más 6000 años, en el antiguo Egipto este símbolo se denomina Merkaba, ”Mer”campo de luz y energía“Ka” alma, “Ba”cuerpo.
Simboliza el campo energético que rodea el cuerpo humano, representación de la perfección y armonía.
LA FLOR DE LA VIDA da origen al árbol de la vida, la Cábala, La estrella de David , El cubo del Metatron.
Cómo dibujar LA FLOR DE LA VIDA .
1) Marcar un punto “o” Pinchar con el compás en “o” y trazar una circunferencia. Este diámetro de circunferencia se mantiene todo el dibujo.
2) Trazar el radio de la circunferencia y marcar el punto “A”. Con el mismo diámetro de circunferencia pinchar en “A” y trazar un nuevo círculo, dando origen al punto “B”.
3) Pinchar en B trazar un círculo que da origen al punto C.
4) Pinchar en C trazar un círculo que da origen al punto D. 5) Pinchar en D trazar un círculo que da origen al punto E. 6) Pinchar en E trazar un círculo que da origen al punto F.
7) Pinchar en F trazar el séptimo círculo que da origen a la Semilla de la vida.
8) Pinchar en F trazar un circulo que da origen al punto G.
9) Pinchar en G trazar un nuevo círculo , cada nuevo círculo da origen a un nuevo punto, siguiendo el sentido de las agujas del reloj, pinchamos en los nuevos puntos, damos una vuelta completa con 13 puntos y 12 círculos.
Estos 19 cÍrculos forman la FLOR DE LA VIDA.
Siguiendo con el mismo patrón podemos hacer círculos de forma infinita.
Los colores están presentes en nuestros alimentos, los vegetales reciben gran parte de su energía de la luz del sol y de la tierra, según la característica de cada uno y su color nos brindan diferentes propiedades que benefician nuestro equilibrio.
Los alimentos de colores cálidos; rojos, naranjas, amarillos son estimulantes, energéticos nos dan vitalidad, ayudan a nuestro sistema inmunológico.
Los azules, púrpura, son alimentos refrescantes y relajantes, buenos para la memoria.
Los verdes equilibran el cuerpo, lo encontramos en casi todas las verduras frutas cereales.
Los colores son terapéuticos en sí mismos, la Cromoterapia es una terapia que por medio de los colores nos ayuda, de una forma natural y no tóxica sin contraindicaciones a tratar enfermedades a nivel físico y emocional.
Desde la antigüedad distintas civilizaciones como los Persas, Egipcios, Chinos, Indígenas Americanos utilizaban los colores ya sea en telas que cubrían a las personas enfermas o por medio de la luz para contrarrestar los síntomas de las diferentes enfermedades, la carencia de colores dentro del organismo provoca un desequilibrio energético, las terapias y trabajar con los colores es una forma de poder restablecer el equilibrio físico y emocional.
En el siglo IX Hipócrates escribió sobre el tratamiento de las enfermedades por medio del color.
Explosión de Color.
Pintura acrílica sobre material reciclado, 80×80 cm
Los colores conviven permanentemente entre nosotros, nos influencian de forma visual y por medio de sus vibraciones.
Cada elemento que vamos a adquirir lo primero que buscamos es color, el que más nos gusta, el que nos llame más la atención, todos tenemos nuestro color preferido, elegimos nuestra ropa con colores que nos hacen sentir cómodos.
Su influencia puede cambiar nuestros estados de ánimo, un cielo azul, un cielo gris, un bosque con cientos de variedades de verde en primavera, un bosque con hojas marrones y amarillas en otoño, un paisaje nevado, el sol naranja del amanecer o amarillo del atardecer, jardines con flores de infinitos colores, el mar de un azul intenso un mar gris reflejando una tormenta, los verdes de los lagos, los infinitos colores de las montañas y de las piedras.
Sin saber nada sobre el significado de los colores podemos experimentar sólo con la observación silenciosa, qué sentimiento despierta en nosotros cada color, que emoción nos invade, alegría, tristeza, tranquilidad, calma, relajación, nostalgia, tensión, irritación, nos transportan a distintas épocas y lugares.
Pintar Mandalas es una tarea hermosa y muy fácil, casi no tiene reglas. Buscamos un lugar donde estar tranquilos, podemos acompañar con música si es posible mantras o música relajante que nos guste, necesitamos un mandala que podemos dibujar nosotros mismos o imprimir o tener un cuadernillo de mandalas, delante nuestro colocamos todos los colores y nos dejamos llevar por el que más nos llame la atención, podemos pintarlo de dentro hacia afuera o de afuera hacia adentro, siguiendo la simetría del dibujo pintamos del mismo color las mismas formas, podemos utilizar muchos colores o unos pocos en distintas tonalidades, lo importante es la concentración, ser conscientes de la respiración disfrutando del momento presente.
Una vez terminado nos tomamos unos minutos para contemplarlo, dirigimos la mirada al centro del Mandala y vamos extendiendo a su totalidad, los colores y las formas trabajan en nosotros sin darnos cuenta.Desde que comenzamos a pintarlo hasta su observación permanecemos en un estado meditativo muy relajante y beneficioso.
Pintarlos nos permite trabajar con nuestras emociones, ser mas flexibles con nuestros pensamientos , actúa sobre nuestro inconsciente proyectando por medio de los colores su contenido.
Las formas y los colores llegan a nosotros por medio de nuestros sentidos, captando su vibración en un lenguaje no verbal.
Equilibra nuestros dos hemisferios cerebrales, el hemisferio izquierdo; lógico, analítico, racional, organizativo, el hemisferio derecho; creativo, imaginativo, emocional.Cuando los dos hemisferios trabajan juntos baja el flujo de pensamientos, aleja la mente del pasado y del futuro y nos mantiene en estado de presencia.
Nos ayuda a desarrollar la atención, memoria, concentración, eleva el nivel de conciencia , la creatividad.
Fotos del taller de Mandalas que realizo hace 8 años de forma voluntaria en el Centro Cívico de Platja d’aro.
Solo las palabras «Geometría Sagrada» nos da la sensación de algo muy difícil, un tema que necesita mucho estudio para especialistas y sobre todo alejado de nosotros, que no es importante en nuestro día a día. Pero lo más maravilloso es que sin saberlo convivimos con la GEOMETRÍA SAGRADA todo el tiempo. Hay muchas personalidades, científicos, filósofos religiosos, matemáticos, geómetras que durante siglos en distintas culturas, épocas, civilizaciones han dedicado su tiempo al estudio de la GEOMETRíA SAGRADA aportando distintas teorías, puntos de vista , llevándolo a distintos terrenos, arte, ciencia, más religiosos o más místicos.
Los patrones universales con los que la naturaleza se manifiesta, el crecimiento de las plantas, flores, los anillos en los troncos de los árboles, las formas de las hojas de cada especie, las líneas de las cebras, las manchas de los leopardos, el crecimiento espiralado de los caracoles, piñas, flores, el movimiento del agua, olas, espuma, la ramificación de los ríos, árboles, nuestro sistema nervioso, circulatorio, nuestras células, gotas de agua y podría citar infinitos ejemplos de patrones que la naturaleza dibuja con una secuencia matemática y simetría perfecta, estos dibujos con forma mandalica, de espiral, ramificada o fractal son la representación gráfica arquetípica del universo y todo lo que nos rodea.
La GEOMETRÍA SAGRADA está presente en la música, el vuelo sincronizado de las aves, la luz y el sonido.
Esta perfección de la naturaleza también es la perfección de nuestro cuerpo físico, mantenerlo en armonía, coherencia y equilibrio es nuestra misión, respetando la naturaleza y a nosotros mismos.
Los Mandalas son un patrón de la GEOMETRÍA SAGRADA que nos ayuda a reconectarnos con nuestro origen, un esquema que está en nuestra mente, es un arquetipo un símbolo compensador que trae orden en momentos de descontrol,nos centra y nos conecta con nuestro yo interior.
No soy una especialista en geometría, pero por medio de los mandalas la incorpore a mi vida y veo que de una forma simple podemos llegar a ella, como una herramienta más en nuestro camino unificador.
La palabra MANDALA es de origen Sánscrito, antigua lengua de la India y significa “Círculo”, “Cerco que rodea el centro” pero podemos encontrar muchas maneras de definirlo dependiendo de las civilizaciones y etapas de la historia: círculo sagrado, círculo mágico, círculo de energía, talismán, círculo de la abundancia, superficie consagrada, centro energético, centro de equilibrio, siempre encontramos este símbolo como herramienta para tratar las intenciones, transformar la energía, como símbolo de abundancia, prosperidad, protección, con fines meditativos, un esquema del mundo y de nosotros mismos.
Es una figura geométrica, su punto central es el elemento más importante del Mandala, todos los puntos se encuentran a la misma distancia del centro, el centro es fijo y todo a su alrededor está en movimiento y cambio.
No necesitamos interpretarlo, solo observar la imagen que llega a nosotros de forma inconsciente.
Los Mandalas fueron utilizados en diferentes culturas por Chamanes, maestros espirituales, sanadores, en China, India, Tíbet, Egipto, México, Perú, en distintas épocas y culturas. Aunque hayamos crecido solos en un desierto, en una isla, en la montaña sin contacto con ninguna civilización, aparecerá el Mandala como esquema organizativo de orden y veneración,
Carl Jung decía “El Mandala es un símbolo que está en el inconsciente colectivo y es la representación gráfica visible de nuestra psiquis”. Es el principal arquetipo, como una especie de memoria biológica que se encuentra en los seres humanos”
El crecimiento de una flor, las galaxias el sistema solar, nuestras células, glóbulos rojos, átomos, una gota de agua, los círculos concéntricos del tronco de un árbol, si cortamos un limón una naranja, los ojos e infinidad de elementos encontrarnos la forma mandálica como uno de los 4 patrones organizativos que tiene la naturaleza para manifestarse.
Trabajar y entrar en sintonía con ellos es estar en contacto con la naturaleza y con nosotros mismos, representa la totalidad de la mente consciente e inconsciente, interactuar con ellos nos ayuda a sanar la fragmentación psíquica y espiritual a recobrar el equilibrio y reconectarnos con nuestro ser, nos lleva a un estado de concentración, relajación, expande nuestra conciencia, estimula la creatividad, talentos, intuición, conocimiento de uno mismo.
Los mandalas nos activan los dos hemisferios cerebrales, el hemisferio izquierdo analítico, organizativo que procesa la información verbal y el hemisferio derecho creativo absorbe las imágenes la parte no verbal, al conectar los dos hemisferios cerebrales al mismo tiempo desciende el flujo de pensamientos, aumenta la concentración,relajación.
La simetría del Mandala, un círculo perfecto, forma una figura armónica y equilibrada que nos transmite armonía y equilibrio , las imágenes entran en nosotros en un lenguaje no verbal solo tenemos que observarlos, pintarlos y ellos trabajarán en nosotros .
Este mandala es muy especial, fue el primero que pinte cuando superé el primer brote 2011.
