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Mantras

Los mantras son canciones, melodías de una sola frase o palabra que se repite 108 veces.  La palabra Mantra proviene del sánscrito y significa liberación de la mente.Los Mantras tanto como si lo cantamos o escuchamos nos llevan a la meditación y relajación.

Los mantras podemos crearlos nosotros mismos con una oración o una sílaba, la acompañamos de una respiración consciente repetimos 108 veces hasta que se diluya y lleguemos a quedar en silencio.

El OM es el mantra más conocido y utilizado, hay muchos mantras poderosos como el OM MANI PADME JUM, los mantras son de difícil traducción, pero lo importante es el poder que cada sílaba tiene en las personas.

Los mantras nos ayudan y favorecen nuestro sistema nervioso, calma la mente y la ansiedad. 

La música es un arte que nos acompaña desde épocas ancestrales y  el mayor activador de emociones y comunicación.